Hyrox
Tout sur la compétition Hyrox : préparation, plans d'entraînement et conseils.
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Plan d'entraînement Hyrox – 12 semaines
Programme complet sur 12 semaines pour préparer votre première compétition Hyrox. 4 séances par semaine, progressif du général au spécifique.
2024-03-10
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Qu'est-ce que le Hyrox ? Guide complet pour débutants
Découvrez le Hyrox, la compétition fitness qui mêle course à pied et exercices fonctionnels. Tout ce qu'il faut savoir avant de s'inscrire.
2024-03-01